Ako si udržať pohyblivosť a kondíciu aj po 65. roku
Prinášame jednoduché rady, ako zaradiť pravidelný, ale nenáročný pohyb do svojho denného programu a predchádzať bolestiam kĺbov.
Aktualizované pravidelneAktuality
Novinky a užitočné články pre seniorov
Praktické rady o zdraví, financiách, technológiách a spoločenskom živote napísané jasne a zrozumiteľne.
Prehľad zliav a benefitov pre dôchodcov na Slovensku
Zhrnuli sme najčastejšie zľavy v doprave, kultúre a službách, na ktoré majú dôchodcovia bežne nárok, a ako o ne požiadať.
Aktualizované pravidelneAko bezpečne používať smartfón a video hovory s rodinou
Krok za krokom vysvetľujeme, ako si nastaviť video hovory a zostať v kontakte s blízkymi jednoducho a bezpečne.
Aktualizované pravidelneTipy na jednoduché výlety po Slovensku bez náročného cestovania
Vybrali sme obľúbené výletné ciele, ktoré sú dobre dostupné a vhodné aj pre menej náročných turistov.
Aktualizované pravidelneAko sa zapojiť do komunitného života vo svojom meste
Radíme, ako nájsť kluby, spolky a stretnutia seniorov v okolí a ako sa jednoducho pridať k novým aktivitám.
Aktualizované pravidelneZdravé stravovanie s ohľadom na obmedzený rozpočet
Praktické rady, ako pripraviť vyvážené a chutné jedlá bez zbytočných výdavkov, vrátane sezónnych tipov.
Aktualizované pravidelneNenechajte si ujsť žiadnu novinku
Prihláste sa na odber a nové články aj podujatia vám budeme posielať priamo na e-mail.